Незалежні косметологи часто зазначають: більшість людей користуються косметикою інтуїтивно, але не завжди розуміють, чи правильно вони доглядають за шкірою. Щоб швидко перевірити свої звички, експерти пропонують простий тест.

Відповідайте на запитання “Так” або “Ні”.

Як рахувати результат:

за відповідь “Так” — 1 бал

за відповідь “Ні” — 0 балів

1. Чи очищаєте ви шкіру обличчя двічі на день — вранці та ввечері?

2. Чи знімаєте макіяж перед сном навіть тоді, коли дуже втомилися?

3. Чи використовуєте крем для обличчя щодня?

4. Чи користуєтеся SPF-захистом від сонця хоча б у теплу пору року?

5. Чи підбираєте косметику відповідно до свого типу шкіри?

6. Чи перевіряєте склад косметики перед покупкою?

7. Чи регулярно очищаєте або змінюєте спонжі та пензлі для макіяжу?

8. Чи п’єте достатню кількість води протягом дня?

9. Чи намагаєтесь не торкатися обличчя руками без потреби?

10. Чи використовуєте зволожувальні засоби для шкіри?

11. Чи робите пілінг або скраб 1–2 рази на тиждень?

12. Чи змінюєте навологолочку на подушці хоча б раз на тиждень?

13. Чи використовуєте окремий крем для області навколо очей?

14. Чи намагаєтесь правильно харчуватися для здоров’я шкіри?

15. Чи хоча б іноді консультуєтесь із косметологом або читаєте професійні поради?

Результати тесту

12–15 балів
Ви добре доглядаєте за шкірою. Ваші звички відповідають рекомендаціям косметологів.

8–11 балів
Догляд у вас непоганий, але деякі важливі звички варто покращити.

4–7 балів
Варто переглянути свій догляд за шкірою. Ймовірно, ви пропускаєте важливі етапи.

0–3 бали
Вашій шкірі може бракувати базового догляду. Почніть із простих кроків: очищення, зволоження та захисту від сонця.